Stressinhallinta ja palautuminen

Koulutusalat
Kauppa, hallinto ja oikeustieteet
Koulutus alkaa
28.10.2027
Koulutus loppuu
28.10.2027
Hinta
150 € (sis. ALV)

Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat työkaluja sressinhallintaan ja stressistä palautumiseen.

Tavoitteena on ymmärtää mitä stressi on, miten se syntyy ja mikä sitä aiheuttaa. Opit omien perusarvojesi ja ajatustesi vaikutukset elämääsi sekä tunnistat näiden mahdolliset ristiriidat.

  • Mitä stressi on, miten se syntyy ja mikä stressiä aiheuttaa?

  • Omien arvojen ja ajatusten vaikutukset sekä näiden ristiriidat

  • Henkisen palautumisen keinot

  • Ajatteluun ja tunteisiin vaikuttaminen

Toimipiste
Uudenmaankatu 249, Hyvinkää
Osoite

Uudenmaankatu 249
05840 Hyvinkää
Suomi